ハンドボール ディフェンス

ディフェンス記事一覧

1対1のディフェンスで相手が攻めにくくさせる鉄壁守備とは?

ハンドボールの試合中には、1対1ディフェンスをする局面が非常に多くなります。この1対1ディフェンスをする上で大切なことは大きく2つあります。相手の動きを観察相手との距離相手の動きを観察1つ目は、相手の動きをよく観察するということです。ハンドボールのディフェンスでは、こちらが先に動いた場合、抜かれる危...

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効果的なディフェンスで得点を入れさせないようにするには?

ハンドボールのディフェンスとはそもそも、個々の局面では1対1のディフェンスをして、全体としてはチーム全員でディフェンスをします。ディフェンスをする場面として、セットオフェンスを守るときと、速攻を守るときの2つがあるのでそれらを見ていきましょう。セットオフェンスを守るセットオフェンスを守るときは、チー...

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ディフェンス力を上げるフットワーク練習

ハンドボールの全体練習ではどうしてもオフェンス側に意識がいってしまい、ディフェンスの練習時間は少なくなってしまう場合があります。そうならないように普段の練習から、試合のような緊張感をもって臨み、絶対に抜かせないという意識でディフェンスをしましょう。また、ディフェンスに効果的の練習として、フットワーク...

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