ハンドボール 連係プレー 苦手

連携プレーを成功させるコツ

ハンドボールは1チーム7人で行うチームスポーツです。

 

どのスポーツにも言えることですが、チームスポーツの難しさは連携の必要性にあると思います。

 

ある程度、個人の力で打開できる局面はあるとはいえ、最終的には、チームでの連携がしっかりと取れていないと、オフェンスもディフェンスも機能しません。

 

ただ、連携プレーは非常に難しく、少しでもパスや動き出しのタイミングがずれると上手く行かなくなってしまうので、苦手としている人は多いでしょう。

 

 

連携プレーを成功させるコツとは!?

連携プレーを成功させるためには重要な要素が幾つかあります。

 

選手全員がスムーズに動ける、パスがスムーズに通るなどです。それらの要素を満たすためには、まず日頃の練習において、味方の選手をよく観察することが大切です。

 

味方の選手の動き方の癖などをしっかりと観察しておくことで、スムーズなパスが出せるようになるでしょう。

 

 

また、戦術をプレイヤー全員で共有するということも大切です。

 

ここでいう、共有とは、ただどのパターンの攻撃をやるかを知るということではなく、そのパターンの攻撃が何を目指しているか、ディフェンスがカットしにきたらどうするかなどを理解するということです。

 

そうすることで、選手全体の動きも良くなりますし、とっさの場合にも対応することができます。

 

 

ハンドボールの得点パターンは大きく、速攻とセットオフェンスに大きく分けることができます。

 

セットオフェンスは、連携プレーなしには成り立ちません。

 

連携プレーを身につけ、得点パターンを増やしましょう。

全国大会強豪チームの監督が教えるハンドボール上達の秘訣とは?


法政二高ハンドボール部をご存知ですか?


2001年から全国選抜大会に14年連続出場している強豪校で、
アジア選手権にも出場し、国体でも優勝している実績があります。



法政二校がいつも好成績を残せているのは
数々の実績を残している安倍監督の指導も大きいのですが、
短期間でハンドボール技術を上達させることができる
練習メニューを取り入れているためです。



法政二高が取り入れている練習メニューは、
体力や多くの時間を必要とする練習法ではなく、
ムダを削ぎ落としているため、短期間でも結果の出ると評判です。


この練習メニューは内容によっては一人でも実践可能で、
やみくもに時間をかけるような無謀で辛いトレーニングではありません。



具体的な練習メニューは動画で分かりやすく紹介されているので
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