ハンドボール 速攻 決まらない

速攻を決めるコツ

ハンドボールにおける得点パターンは大きく2つに分けられます。

 

1つが、セットオフェンスで、もう1つが速攻です。

 

 

この速攻は、主にサイドが担当します。

 

相手がシュートを打ったと同時に反対側のサイドが走り出し、キーパーが防ぐことができた場合、走り出しているサイドへパスを出します。

 

そして、サイドはフリーでシュートを打つことができます。

 

この速攻は高確率で決めることが求められますが、意外と速攻を苦手としているサイドプレイヤーは多いと思います。

 

 

速攻を決めるコツ

速攻を決めるためのコツはいくつかあります。

 

1つ目は、キーパーに対して優位に立つということです。

 

フリーでシュートを打つことができるので、シュートまでの走り出す方向や、シュートのタイミングを自分で決めることができます。そこで、斜めに走り込んだり、あえてジャンプしてすぐシュートを打ったりして、キーパーとの駆け引きにおいて優位にたつことで、シュートの成功率を上げることができます。

 

 

2つ目は、メンタル面の強化です。

 

キーパーとの1対1である速攻を決めるかどうかは、メンタル面の強さが大きく左右してきます。速攻でシュートを打つ際に、「絶対に決める」と変に意気込むのは、おすすめできません。

 

そうすると、力んでしまいコースが甘くなったり、逆に枠外に行ってしまったりします。それよりも、普通にやれば入るから落ち着いてシュートしようと思うことが大切です。

 

 

また、サイドは1試合で何回か速攻でシュートを打つ機会はあります。。

 

たとえ、1回外してしまったとしても、切り替えて、次のチャンスでも思い切りよくスタートを切ることが大切です。

 

1番だめなのは、失敗を引きずり、速攻へ消極的になってしまうことです。

 

速攻は大きな得点チャンスです。

 

気負いすぎず、しっかりと決めることができれば、試合を有利に運ぶことができるはずです。

 

 

 

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